Mindfullnessinstruktör
En mindfulnessinstruktör leder kurser och övningar i mindfulness. Instruktören guidar deltagarna genom olika mindfulnessövningar som meditation, andningstekniker och kroppsskanning. De lär ut grundläggande begrepp och principer inom mindfulness. Instruktören anpassar övningar och tekniker efter deltagarnas behov, vare sig det är individuellt eller i grupp. De undervisar om mindfulness historia, forskning och hälsoeffekter. De förklarar hur mindfulness kan användas för stresshantering, smärtlindring med mera.
De ger deltagarna möjlighet att öva mindfulness både individuellt och i grupp. Instruktören demonstrerar och leder olika meditationstekniker, avslappningsövningar och yogapositioner. Instruktören hjälper deltagarna att integrera mindfulness i vardagen. En mindfulnessinstruktör arbetar alltså med att lära ut och guida andra i mindfulnesstekniker, både för personlig utveckling och för att hantera olika utmaningar i livet.
Din trygghet och ditt bollplank
Det finns en stor trygghet i att vara medlem i Svenska Friskvårdsförbundet. Att vara småföretagare kan innebära många utmaningar. På kansliet sitter kunniga människor som kan fungera som bollplank när du behöver ventilera något. De kan också sätta dig i kontakt med andra personer som har specifik kompetens inom olika områden. Som medlem får du massor av bra förmåner, möjligheter till vidareutveckling och ett förbund som jobbar för att branschen ska få så bra möjligheter som det bara går. Vi finns inte längre bort än ett telefonsamtal eller en epost. Välkommen att höra av dig!